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它被誉为“植食皇后”,含钙仅次于人参,孩子长到1米8,全靠它

来源:www.xlpatent.cn 点击:982

我想在4天前分享原始的香哈食谱

香菇是日常生活中最常见的食用菌之一,也是世界第二大食用菌,也被称为香菇,花菇,香菇,香tron等。叫做“香菇” 。蘑菇营养丰富,味道鲜美,香气宜人。它被称为“山中之王”和“植物之王”。

我们通常吃蘑菇,这对我们的健康非常有益。蘑菇中含有矿物质元素,例如钙,磷,钾,铁,钠,锌和硒。孩子们可以吃脑筋和拼图,而且又高又高。让我们一起看。看看如何煮美味的蘑菇!

烤大蒜蘑菇

成分:

7种蘑菇,植物油,胡椒粉,小茴香粉,盐,蒜瓣的数量

烹饪步骤:

1.洗净蘑菇,沥干水分备用。

2.切碎的蒜瓣。

3.将胡椒粉,孜然粉,盐放入容器中,并充分混合。

4.在蘑菇表面均匀涂抹一层植物油。

5.撒大蒜并在蘑菇上混合调味料。

6.在200度的烤箱中烘烤200分钟。

7.释放板。

你喜欢这个食谱吗?欢迎发表喜欢的评论

注意香哈食谱,并进一步了解饮食习惯

本文是第一作者的原创文章,未经授权不得复制。

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香菇是日常生活中最常见的食用菌之一,也是世界第二大食用菌,也被称为香菇,花菇,香菇,香tron等。叫做“香菇” 。蘑菇营养丰富,味道鲜美,香气宜人。它被称为“山中之王”和“植物之王”。

我们通常吃蘑菇,这对我们的健康非常有益。蘑菇中含有矿物质元素,例如钙,磷,钾,铁,钠,锌和硒。孩子们可以吃脑筋和拼图,而且又高又高。让我们一起看。看看如何煮美味的蘑菇!

烤大蒜蘑菇

成分:

7种蘑菇,植物油,胡椒粉,小茴香粉,盐,蒜瓣的数量

烹饪步骤:

1.洗净蘑菇,沥干水分备用。

2.切碎的蒜瓣。

3.将胡椒粉,孜然粉,盐放入容器中,并充分混合。

4.在蘑菇表面均匀涂抹一层植物油。

5.撒大蒜并在蘑菇上混合调味料。

6.在200度的烤箱中烘烤200分钟。

7.释放板。

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